Памятка родственникам участников СВО
Что делать, если вас оскарбляют в интернете?
Что делать, если на вас оказывают психологическое давление?
Памятка "План выхода из выгорания"
Горячая линия кризисной психологической помощи.
Принципы работы горячей линии доверия:
● Анонимность. Звонящий и консультант могут не называть своего реального имени и предоставлять другую персональную о себе во время разговора. Это распространяется также и на номер телефона, с которого поступил звонок.
● Конфиденциальность. Вся информация, полученная во время разговора с консультантом горячей линии, не передается и не используется в дальнейшем, а полученные данные в ходе разговора максимально обезличиваются;
● Толерантность. Какого бы мнения, взглядов и убеждений не придерживался звонящий, его не критикуют и не осуждают. Консультант в любой ситуации будет стараться понять абонента.
● Управление разговором. Позвонивший на номер в горячую линию может в любой момент закончить разговор или резко сменить его тему, без объяснения причин.
Кризисные линии доверия:
● Круглосуточная горячая линия кризисной помощи на базе службы Федерального координационного центра психологической службы в системе образования РФ (ФГБОУ ВО МГППУ): 8-800-600-31-14
● Бесплатные анонимные телефоны доверия ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.П. Сербского» Минздрава России.
- Горячая линия помощи (круглосуточно):8 (495) 637-70-70
- Горячая линия по вопросам домашнего насилия: 8 (495) 637-22-20
● Телефон неотложной психологической помощи Московской службы психологической помощи населению (бесплатно, круглосуточно):
- 051 (с городского телефона);
- 8-495-051 с мобильного телефона (МТС, Мегафон, Билайн)
услуги оператора связи оплачиваются согласно тарифному плану.
Для переживших сексуальное насилие:
● Всероссийский бесплатный телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия кризисного Центра «Анна»: 8 800 7000 600 (круглосуточно)
● Линия столичного Кризисного центра помощи женщинам и детям: 8 (499) 9772010 или 8 (499) 4924689
Горячая линия максимально быстро отвечает на звонок абонента, время ожидания связи с консультантом занимает около минуты.
В службе Психологической помощи работают профессиональные психологи, которые помогут справиться с проблемой, дадут совет как правильно поступить в сложной ситуации.